Luontaishoito eli vaihtoehtoinen tai täydentävä hoito

CAM-hoidot eli vaihtoehtoiset- ja täydentävät hoitomuodot ovat luontaishoitoja. 


LUONTAISHOITOJEN HYÖTY

Luontaishoitojen päämääriä on mm. terveyden ylläpitäminen ja edistäminen, elämänlaadun parantaminen ja sairauksien ehkäisy. Hoitojen tarkoituksena on saada kehon epätasapainotilaa tasapainoisempaan suuntaan. Ne vähentävät/ poistavat väsymystä, uupumusta ja erilaisia kehon pulmia. Hoidot eivät poista sairauksia, mutta voivat merkittävästi auttaa oireiden vähenemiseen ja vähentää kipuja. Siten olotila voi kohentua, joka vaikuttaa myönteisesti esimerkiksi jaksamiseen tai mielialaan.


Jos kehon tai mielen kuormitus on kestänyt pitkään hoitoja olisi hyvä ottaa sarjana esimerkiksi 3-5 kertaa noin 3-4 viikon välein. Kun kehoa ja mieltä on saatu tasapainotettua voi hoitoja jatkaa harvemmin ja ennaltaehkäisevässä mielessä. Tällöin myönteisten muutosten hyöty on pidempiaikaista. 

Luontaishoidot eivät korvaa lääkinnällistä tarvetta, mutta voivat olla hyvä tukimuoto sen rinnalla oli kyse lasten, nuorten tai aikuisten hoidosta.